Aerolatino

Aerolatino

 

 

 

 

 

 

                                                                      AEROLATINO

Te preguntaras que es  el  aerolatino, pues no es otra cosa que una nueva  disciplina física, hace que los movimientos del aerobics se fusionen con ritmos latinos por mencionar algunos el mambo, la conga, la bachata , el chachachá ayudando  a tonificar tu cuerpo.

 

 

Esta nueva disciplina trabaja la combinacion de ejercicio cardiovascular y osteomuscular.

 Tambien se trabaja con coreografias que su fin es la de buscar ampliar los estilos de las clases tradicionales haciendolas mas positivas,divertidas y dinamicas.

 

 

 

Los beneficios del aerolatino son:

 

*Acelera la quema de calorias

*Aumenta la fuerza muscular

*Hay un aumento en la capacidad de respiracion

*Ayuda a la concentracion

*Fomenta el compañerismo.

 

Te recomiendo este tipo de clases, mas a los que les gusta el baile y sus coreografias, es una manera entretenida de hacer ejercicio.